przed i

przerwa w treningach przed rzopoczesciem cyklu, start z zanizonego ciezaru, progresja ciezaru co 1-2 treningi i mamy hst.

weź kup Nox Stack+mono albo jabłczan/nie stack.Pełno tego jest mono, jabłczan cm3 (4kapsy porcja) i bierz: DT: rano 5g kreatyny (mono/jabłko) przed treningiem NoX Stack DNT rano 5g kreatyny ew. w ciągu dnia porcja Nox Stacka wpc wg braków w diecie.

Chciałeś S.A.W przed SW lepszy będzie High Kick. Do tego bcaa i styka.

kiedys tak, pamietam te czasy ;-) moja pierwsza przed treningówka ale to bylo pare dobrych lat temu, pierwsze partie i działał konkretnie wtedy, pozniej bylo tylko coraz gorzej

dobrze było by zrobić przed końcem badania estro,test,prolaktyna i kortyzol bym dorzucił,równo z pct dał bym też dodatkowo witamine c w dawce 3-4 gramy dziennie aby własnie kortyzol zbić reszta badań podpowie co robić

Jak wyżej. Jesteś w takim wieku że żadne diety i specjalne treningi nie są ci potrzebne- wystarczy ograniczyć syf w jedzeniu i wprowadzić 10 zasad zdrowego odzywiania a siedzenie przed TV -konsola czy telefonem w większym stopniu zamienić na Sport, rekreacje i aktywny wypoczynek

Pamiętaj, ze tussi = efedryna a to doping, ale jednorazowe zażycie chyba nie zaszkodzi. Poszukaj moze speed8, przed wysiłkiem wypij węglowodany (powerade). Kofeina i taurna tez ok. Jeśli biegasz dobrze, nie powinieneś się obawiać. Powodzenia

serio sporo wegli przed treningiem i dla mnie pompa pierwsza klasa

dzien treningu 1 miarka 30 min przed treningiem i 1 po dzien bez treningu 1 miarka rano na czczo

dzien treningu 1 miarka 30 min przed treningiem i 1 po dzien bez treningu 1 miarka rano na czczo JA BYM DODAŁ JESZCZE DRUGĄ W CZASIE TAK JAK W D/T TRENING.

Mam normalnego Xpanda. Hm Jakos nie wiem ... nigdy przed treningiem nie bralem. Troche to nie wygodne szczegolnie jak sie zje obiad i na zawalony zoladek brac... ???

Powiedz mi, umiesz chodzić? mam na myśli, wyjdziesz do sklepu czy gdzies? czy tylko siedziesz przed kompem i nic nie robisz :))? a tak na poważnie, kazdy umie przyusiady robić stan w szerokim rozkroku, kolana podczas uginania kieruj na zewnątrz pochylaj sie naturalnie w przód ale nie tak by to było polaczenie mc + przysady w jednym, kregoslup [...]

2 porcje storma w treningowe i w nie treningowe 1 porcja shocka przed treningiem

Na swoim przykładzie powiem, że siła najmocniej poszła mi do przodu tuż przed 30-tką i stale,choć powoli rośnie

[...] z faktu ze kiedys biegaczka w USA urodzila chore dziecko a wczesniej brala boldenon. Jest tylko jedno male ALE - mianowicie w tamtych czasach biegaczki zachodzily w ciaze przed zawodami w celu zwiekszenia wydolnosci organizmu. Brala sterydy, zaszla w ciaze, dalej brala sterydy a po zawodach postanowila przerwac ciaze i w tym celu zazyla jakies [...]

Do 30min Po treningu zjedz pelnowartosciowy posilek. Przed treningiem np Kasza - Piers/tunczyk Po np ryz - Piers/tunczyk. Zmieniony przez - Lukasz7777 w dniu 2009-04-25 11:54:33

W przegladarce szukałem jeszcze przed załozeniem tematu.....Opini zero. A sadzac po ciszy panującej obecnie,produkt ten nie okupuje czołówki list nalepiej sprzedawanego białka..... Ale ciekawy byłem i liczyłem ze jakiś snobistycznyn0 i kasiasty(bo białeczko cholernie drogie) znawca testował TO COS.

Przed lustrem też fajnie wychodzi walka z cieniem bo widzisz swoje ruchy i możesz wyłapać błędy serafin -

no to chyba oczywiste,ze na pusty zoladek cwiczyc nie mozna;) no chyba,ze redukujesz wage nie zwazajac na konsekwencje;d wtedy mozesz nie jesc i caly dzien:) kup sobie chociaz jakies carbo i wypij przed treningiem,jesli juz nie dasz rady zjesc normalnie..

Dużo kalorii i tłuszczy jedz na noc dużo tłustego(przed snem). Jak możesz jedz potrawy smażone w oleju itp. jbc gg:6858139